核心提示：可以的。马油对痘印、疤痕、抛腹产疤痕、抗皱、祛斑、细腻平复肌肤的效果，孕妇一般不能用含有精油等刺激性成分的产品，这类产品会渗透到血液中，马油是没有问题的，可以正常用的。马油是一种取得日本保所许可的安全油，含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪...

核心提示：1、鱼肉有助心脏健康，心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平，并能预防心律失常，是人类的贴“心”...

核心提示：1、生的黑芝麻一般建议可以选择碾制成芝麻碎，或者是黑芝麻粉末以后食用。这样口感非常好，摄入体内之后可以有效的吸收其中的植物油、不饱和脂肪酸和矿物质。不但可以润滑肠道、改善便秘，而且可以加速脂肪燃烧，有一定的减肥效果。2、还可以乌发、生发，对...

核心提示：水煮花生米变脆方法：就是要将煮好的花生控干水份后用烘干机快速烘干，才能达到酥脆。花生含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，可益智...

核心提示：1、海鲜。看到这个你一定很吃惊，好多人不是都说海鲜不能吃吗？其实长痘痘时，不需要忌海鲜。海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄...

核心提示：去壳生蚝肉蒸3分钟左右可以熟，建议水开之后蒸3分钟左右，口感相当鲜嫩。生蚝的主要成分是水分、蛋白质、脂肪和一些糖原，其中蛋白质在70摄氏度开始成熟，脂肪中的不饱和脂肪酸可以生吃，因此蒸制生蚝很快就可以熟，建议水开之后蒸3分钟左右，口感相当鲜...

核心提示：玉米油作用如下：1、玉米油与其他食用油食用方法一致，玉米油富含多种维生素，矿物质及大量的不饱和脂肪酸，能够降低血清中的胆固醇，防止动脉硬化，对防治三高及并发症有一定的辅助作用；2、润滑油：紧塞的锁芯或轴承类的物品，可以滴入玉米油起到润滑作用...

核心提示：1、奇亚籽的功效与作用：（1）保持能量和耐力。奇亚籽富含不饱和脂肪酸，食用奇亚籽可以有效调节人体胆固醇水平，减少高血压病、降低血压水平，促进营养物质吸收，增强组织细胞免疫力。（2）促进排便。由于奇亚籽的吸水能力超强，从而能够膨胀、变重，刺激...

核心提示：1、凉干存放在干燥处。2、菱角是一种菱科，菱属。又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食，菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，具有利尿通乳，止渴，解酒...

核心提示：1、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎食。2、红树莓的食用禁忌：凡有小便不利,阴不足而阳亢盛,虚火浮越者不宜食用。3、红树莓为蔷薇科悬钩子属的木本植物,是一种水果,果实味道酸甜,植株的枝干上长有倒钩刺。红树莓的果实是一种聚合果,有红色,金...

核心提示：1、白鲳鱼的营养价值在于含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，它的食疗功效具有益气养血、补胃益精、滑利关节，对于消化不良、脾胃虚弱、贫血的患者有特殊的功效。优质蛋白质在人体内可以增强人的免疫功能，来改善机体的抗病能力，不饱和脂肪酸在体内具有...

核心提示：玫瑰果油，其主要成份由多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬脂酸、亚麻酸及阳光过滤因子组成。 玫瑰果油，其主要成份由多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬脂酸、亚麻酸及阳光过滤因子组成。...

核心提示：日式油醋汁的做法：将225毫升醋或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐和胡椒适量，混合即可。注解：1、本配方剂量偏多，可以至少供应10人份的沙拉，可以适当减量，但基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁。2、法式芥辣是一种黄色的膏状物，可添加，可不...

核心提示：取代反应的条件有烃基本都可以。不饱和的有些要有特殊的条件,例如苯需要的铁的催化下才可被取代。烃的衍生物特殊条件下也可以,但一般不讨论这些,一般取代就说烷和苯及其同系物。这些特殊条件有的高温高压,有的光照,有的是无机催化剂,有机溶剂。取代反应...

核心提示：1、婴幼儿、孕妇以及手术恢复期半年内伤口没有得到良好地愈合，都不可以应用深海鱼油。2、有异常消化道疾病的患者，也不建议应用，容易导致胃肠道疾病有加重。3、对鱼或者有一些其它的海鲜有过敏的情况，也尽量减少应用，容易引起异常的过敏发生。4、深海...

核心提示：1、紫苏叶，味辛，性微温，入肺，脾经，有发表散寒，理气和营，能解鱼蟹中毒的功效。中医常用紫苏叶治疗咳嗽，气喘，胸腹胀满，头痛，鼻塞，胸闷不舒的症状。2、紫苏叶还具有健胃解暑的功效，紫苏叶泡水之后，在炎热的天气饮用，可增强食欲，助消化，防暑降...