核心提示：1、饺子：冬至吃饺子，面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅，这些菜均偏温热性，对人体能起到一定的温阳作用。2、白萝卜：俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93...