核心提示：1、龙眼不能多吃，龙眼性温，所以平时千万不要多吃，否则容易导致身体上火，出现便秘等情况。2、龙眼服用之后容易生内热，所以青壮年以及少年朋友最好能够少吃。3、如果是便秘、口干舌燥或者是小便黄赤的人群，这些都是属于阴虚内热的症状之一，建议大家最...

核心提示：1、先侵泡后煮黑豆一定要炖烂，不然营养成分会遗失，因而黑豆一般要提早一晚上侵泡，那样更非常容易炖烂。2、不容易消化吸收的人不能吃黑豆黑豆尽管营养丰富，但并并不是任何人都能吃，它是杂粮的一种，日常生活有一类人一定不能吃黑豆，那便是消化吸收工作...

核心提示：1、吃奶粉的宝宝是会上火的，所以喂奶粉的宝宝一定要按比例配制奶粉，如果奶粉过于黏稠导致宝宝摄取水分不足可以引起宝宝上火。2、宝宝上火可以口服清火宝或者是奶伴侣还可以口服一些七星茶，这种清热解毒或者措施有利于去火的一些保健物物品，所以喂奶的宝...

无花果不管是新鲜的还是做成了果干，味道都非常的好吃，非常甜，因为成熟的无花果糖分还是很高的，所以怕胖的小伙伴要少吃无花果了。不过吃无花果不用担心会上火，它是平性食物，我们可以适量吃但不建议多吃，不然有的小伙伴吃多了可能会出现闹肚子的情况。新鲜无花果上火还是...

核心提示：1、小米菜是属于一种常见的蔬菜，具有一定的清热利湿、解毒的功效。适量的吃一些小米菜可以缓解因上火而导致的口舌生疮和口臭等现象，可以缓解因着急上火而导致的眼干眼涩，而且小米菜中含有非常丰富的蛋白质、脂肪，还有一定的糖类。2、摄入小米菜之后可以...

核心提示：1、樱桃与胡萝卜不宜同食。 2、樱桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有维生素C酵酶，这种酶可以破坏维生素C，若将两者同时食用，会降低各自原有的营养价值。3、注意。樱桃与草莓一起吃会易上火，樱桃与牛肝一起吃会破坏维生素C，樱桃不能和胡萝卜一起吃，...

核心提示：1、吃麦片是不会上火的。麦片只是普通的食物，能够有效的促进肠道蠕动，和碳水化合物差不多，此外，麦片并没有添加庶糖、盐、香精的原料，不会产生额外的热量，因此是不会上火的。但是在选择麦片的时候，建议选择原味纯麦片。2、麦片(oatmeal ：是...

核心提示：1、喝牛奶引发上火是没有科学依据的。2、牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营养食品”。3、祖国传统医学也认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗...