欢迎访问三波知识百科

如何制定每日学习计划

频道:生活百科 日期: 浏览:

一日之计在于晨。一般而言,早上六点到七点头脑清醒,记忆效果比较好。上午、下午都有课程安排,学习会比较紧张,中午休息三十到五十分钟,可以缓解疲劳,保证下午的学习质量。每天保证七到八小时睡眠,否则记忆效果也会下降。尊重自己的生物钟。每个人的生活节律个最佳感觉往往不同,在了解自己的最佳学习时间之后,按照它来合理安排学习与休息,往往会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制。在制定计划时,要给自己适当的压力,对每一科的预习复习要做到三限制:限定时间、限定速度、限定准确率。

0 留言

评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。