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荣耀手环是凭什么测睡眠质量的

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睡眠状况,有可能是依赖于手环里的传感器,来监视身体在平躺时间里,身体的动作幅度再通过程序合理运算,得到睡眠质量的完整数据。

睡眠质量的评判主要看APP上显示的深睡时间,具体如下:

1、深睡时间小于1小时,睡眠质量差;

2、深睡时间大于等于1小时,且小于等于3小时,睡眠质量一般;

3、深睡时间大于3小时,睡眠质量好。

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