中考体育项目有什么？
第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)
第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
第四类(3分)：篮球、排球、足球
河南中考体育满分多少，怎样得满分？
2023年中招体育考试总分70分。 河南中招体育考试评分标准如下:以河南省郑州市为例,具体的评分标准细则如下:
9年级男子1000米(单位分秒):用时大于或等于5.38,得7分;用时5.30—5.37,得7.5分;用时5.25—5.29,得8分;用时5.21—5.24,得。2021年初中毕业升学体育考试成绩满分为70分。 河南中考体育分值:中招体育考试成绩满分为70分,由七、八、九年级体质与健康(即综合。
中招体育考试中长跑1000米平时如何训练
本人今年初二里中招还有1年时间 但是中长跑一直不太理想 前四圈很轻松的3分0几跑完 但是一到第五圈就跟脱力了一样 很无力 第五圈总是花比前四圈平均时间多快一倍的时间 成绩大多数漂浮在4分至4分05左右 本人的爆发力在本年级也算比较强的 但总是跑不快 有何训练方法帮助提高成绩！！！谢谢各位大神了！！！
先慢点跑，包留点实力，如果还嫌慢，先把短跑再提高
明天就要中招体育考试了，我该怎么做来提高成绩？（考试项目:1000米跑步 跳绳180次 测肺活
明天就要中招体育考试了，我该怎么做来提高成绩？（考试项目:1000米跑步 跳绳180次 测肺活量 坐位体前屈 身高体重比例我偏瘦…）求教一些技巧，哪怕作弊，最好不要太明显！
跳绳时手也转动
我明天中招体育考试，今天腰特别疼，明天要扔实心球，怎么样才能让疼痛减缓一点？急
运动运动一下腰部，或者热敷，扔铅球的时候可以不用很多腰力的，你扔的时候腰转的角度不要过大就行
中招体育考试占了70分 平常怎么训练最科学
按照老师的节奏进行就可以的
中招体育考试占了70分 平常怎么训练最科学
按照老师的节奏进行就可以的
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