莲子芋肉粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

莲子芋肉粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的莲子芋肉粥的做法

莲子芋肉粥

!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点莲子芋肉粥,营养又易消化;

本人不太喜欢莲子芋肉粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃莲子芋肉粥呢?后来才明白原来是因为做莲子芋肉粥的时候方法没有掌握好!莲子芋肉粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的莲子芋肉粥!莲子芋肉粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的莲子芋肉粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖!不信做做看!

莲子芋肉粥的做法

【原料】 莲子肉、芋肉各60克，糯米、白糖适量。

【制作】 先将莲子肉、山芋肉用水泡，再入粳米煮粥。粥熟调入白糖，稍煮即可。

【用法】 每日早晚服，5-7日为1疗程。

【疗效】 补肾安胎，适用于先兆流产。

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