海参长得很丑，大致就是一只软趴趴的长满肉刺的圆筒，虽然从不离开大海，却根本不会游泳，只能靠管足和肌肉在海底进行一小时不到3米的蠕动。不可思议的是，既没有傲人的颜值，也没有御敌的武器，海参竟然在弱肉强食的大海生生不息了几亿年！
颜值？海里反正没人看，我们就随便长长
作为低颜值海洋生物的代表，海参与长相不堪入目的水滴鱼、琵琶鱼一块入选了七大丑陋海洋生物……
水滴鱼:欧耶,我最丑
琵琶鱼:闪开,老子才是最丑的
喵呜:exo me??？你才海参，你家小区全是海参
海参:本尊在此,丑哭你们
海参吃得不好，住得也差。你想象一下，海底深处，除了一些微小动物和有机物还有什么能吃的？所以海参只能吞大量泥沙来填饱肚子，然后穴居在泥沙或者礁石缝中……想想也是real心酸。
剁手党也就月底吃土，老子天天吃土
一言不合就自残，就算没了内脏我也no problem！
困难的环境磨练出来的就是顽强的品质！海参的生命力不是一般的强，0℃~28℃的水温都能泰然处之，甚至放在冰水里也无所谓！即使在缺氧的地方，海参也不会窒息而死，把海参埋在泥沙里几天，它也能生存。更诡异的是，就算海参不幸被折断成三截，只要不被吃掉，它都能默默忍受，自我修复，3~7个月后，便是三条好汉！（每一段都重新又成长为一个完整的海参……）。
遇到危险时，海参迅速结手印,吼一声:”吐内脏之术”,把内脏吐出来，迷惑敌人，开溜。休养个60天，新的内脏又长出来了……丑八怪，哎哎哎哎……能否别把灯打开。海参还有一个超越其他海味的神奇功效——消除肿瘤。有研究分析，海参的体壁、内脏等组织有一种叫做海参皂甙的毒素，这种毒素对人体安全无毒，却能抑制肿瘤细胞的生长和转移，同时还能促进人体造血干细胞增值，起到调节免疫力的作用。目前在临床上已经广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。除了特有的海参皂甙，海参中的酸性粘多糖也能诱导恶性细胞凋亡，抑制肿瘤细胞生长，而其中的氨基酸、维生素、矿物质等天然活性物质则能起到提高免疫力，增强体质的作用。
事实上，我国古代医书对海参功效就有介绍，其中有一个重要的词汇叫“生脉”。《本草纲目拾遗》有记载：“海参生百脉血”，按照现在的意思来讲就是能促进身体的组织恢复。肿瘤患者手术后大量失血、身体虚弱，如果此时适量食用海参，可以迅速使受损机体得到一定程度的恢复。
癌症病人要进补，真的不妨多多考虑这只深海丑八怪。
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