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军训晒黑后如何快速恢复

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1、睡觉前用切成片的黄瓜敷在脸上。

2、睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次。

3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些食盐,可以清胃。

4、出门前擦隔离霜及防晒乳。

5、洗脸时先用温水再用冷水,有利于清洁皮肤。

6、多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7、晚上洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷于两颊、额头、下巴 。

8、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜。

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