运动完立刻吃东西会胖吗 运动后喝什么好 生活百科 2024-02-20 核心提示：1、医学研究证明，运动后吃东西的确容易被身体吸收，但是容易发胖的结论却是错的，只要吃的不是太多，根本不用担心发胖。2、运动后不宜立即进食，运动后马上进食会加重肖化器官的负担。因为运动后体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解而产生较多的酸，使人感到 1、医学研究证明，运动后吃东西的确容易被身体... 阅读全文
