核心提示:1、怀孕吃芹菜对宝宝好,芹菜中含有丰富的维生素和营养元素。另外,芹菜中含有钙、铁等微量元素,可以促进宝宝发育,还可以补血,预防孕期贫血。芹菜中含纤维高,如果在孕期吃可以促进肠蠕动,可以预防孕期便秘。2、孕期最好多吃绿叶青菜,比如可以吃菠菜、
1、怀孕吃芹菜对宝宝好,芹菜中含有丰富的维生...
核心提示:1、补充叶酸:西柚是种非常好的水果,孕妇可以放心吃的。很多妈妈们并不知道西柚面是含有叶酸的。在整个孕期妈妈都得要补充叶酸,想要补充叶酸的话,吃西柚是一个不错的方式。当宝宝越来越大时,对于叶酸的需求量也是不断的增加的。除了补充专用的叶酸剂外,
1、补充叶酸:西柚是种非常好的水果,孕妇可以...
对于孕妇来说,每个人体质不一样,怀孕后的情况也会有很大的区别,如果整个孕期只长了10斤其实也属于正常的,不代表怀孕后必须得长很多斤,只要孕检时宝宝是健康的即可,不用太担心。整个孕期只长了10斤正常吗孕期体重增加的速度和数量可能因个体情况而异。一般来说,在整个孕期中体重增加10斤是正常的。但是,孕妇的体重增加需...