酸枣仁怎样吃治失眠最有效-酸枣仁治失眠的用法和用量 生活百科 2024-07-17 酸枣仁是比较特别的一种保健食品，它可以起到很不错的功效与作用，正确服用可以有效治疗失眠，很多人都会经常吃酸枣仁治失眠。酸枣仁治失眠也是有一定讲究的，一般煮粥吃或者泡水喝效果最好，一次服用十到二十克左右，具体要遵循医嘱。酸枣仁怎样吃治失眠最有效泡水喝或者熬粥吃。酸枣仁味道甜、酸、扁。它属于肝、胆、心经络。具有补... 阅读全文
