核桃油和橄榄油的对比 核桃油和橄榄油哪个好_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 生活经验 2024-02-16 核桃油和橄榄油都是最近几年市场上最热销的高级食用油，核桃油是从核桃中提取的天然油脂，而橄榄油则是从成熟橄榄中提取出的精品食用油，它们各有所长，都能为人体补充营养，也能延缓衰老，但它们的营养价值与功效也略有不同。 1、核桃油的营养成分 核桃油具有浓郁的核桃香，而且它含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸的... 阅读全文
