一天喝了750ml的牛奶有事吗-牛奶喝过量了会出现什么情况 生活百科 2024-08-24 牛奶含有丰富的钙元素和蛋白质，小孩喝牛奶可以促进身体发育，有助于长高，大人喝牛奶则可以补充钙元素，避免骨质疏松等等。不过牛奶再有用处，我们也都要讲究“适量”的原则，所谓“物极必反”，如果牛奶喝太多，对身体也是有负面影响的。一天喝了750ml的牛奶有事吗一个正常人每天应该喝大约 400 到 500 毫升的牛奶。... 阅读全文
