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引体向上会引起哪些伤害 引体向上对身体有好处吗

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有心脏病的人不适合这项运动。锻炼在我们的日常生活中非常重要。锻炼的时候一定要考虑自己的身体状况。我们先来看看引体向上有哪些危害。 引体向上会引起哪些伤害1 手臂肌肉酸痛 引体向上的动作会使手臂长时间保持在一个位置,使手臂肌肉和关节长时间保持紧绷状态。很容易引起手臂痉挛,还会导致手臂内乳酸堆积增...