炖排骨汤要放什么材料有营养（排骨胡椒粉蕃茄调）
核心提示：1、材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒；2、调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许；3、作法∶ 排骨先烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧半小时。 加入高丽菜与排骨同烧，待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统
1、材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒；...
调味料
蒜焖黄鱼怎么做（蒜瓣黄花鱼外皮调）
核心提示：一、材料：黄花鱼1条、大蒜瓣12瓣、葱2根、姜2片、青蒜丝少许、料酒1大匙、酱油3大匙、糖1大匙、醋1大匙、盐四分之一茶匙、胡椒粉少许、清水1杯半。二、做法如下：1、黄花鱼洗净，撕除头皮和背鳍，由鳃部掏净内脏，再冲净，然后用纸巾拭干水分。2
一、材料：黄花鱼1条、大蒜瓣12瓣、葱2根、...
真空袋装盐水鸭怎么吃 真空袋装盐水鸭如何吃
核心提示：1、工具/原料：盐水鸭1只。 2、首先用剪刀将真空袋剪开，放在蒸锅里蒸透。上锅前将鸭屁股去掉，如果你好这一口儿，也请单独蒸，否则整个鸭子都会是鸭屁股味道了。最好多蒸些时间，水开后15-20分钟为好。 3、蒸好后用筷子将鸭子夹到菜板上，待凉1
1、工具/原料：盐水鸭1只。 2、首先用剪刀...
煮粥的瘦肉怎样做才会嫩 瘦肉要如何煮才会比较嫩
核心提示：1、首先要挑选嫩一点的肉。2、然后，将瘦肉洗干净，用生粉浸泡10分钟左右后清洗干净。3、再放入调味料（酱油，油，盐，姜，蒜）腌制。4、最后，待粥煮开后，再将腌制好的瘦肉放入粥中，煮5到10分钟，这样做出来的瘦肉才会又嫩又滑。
1、首先要挑选嫩一点的肉。2、然后，将瘦肉洗干净，用生粉浸泡...
奥尔良脆脆的鸡排怎么做 脆皮奥尔良鸡排的做法
核心提示：1、主料：鸡胸肉1块、奥尔良腌料2勺、面包糠1勺、寿司脆花1勺；辅料：葱1段、姜1块、玉米淀粉1勺、鸡蛋1个。2、鸡胸肉比较厚，我们把它洗干净，分成三片，切的时候最好用快一点的刀。3、切好的鸡胸肉可以用肉松锤或者刀背锤软一下，或者用牙签扎一
1、主料：鸡胸肉1块、奥尔良腌料2勺、面包糠...
栗子冬菇焖鸽 怎么做栗子冬菇焖鸽
核心提示：1、主料：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只。2、辅料：姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙。 3、调料：姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉适量。 4、鲜乳鸽剖洗净，抹干，用调味料
1、主料：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～...