人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算 人体热量计算公式 生活百科 2024-06-01 核心提示:1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500—1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800—2000大卡。2、成人每日需要的 1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量... 阅读全文
iphone5s怎么备份(备份设置选项进行) 生活百科 2024-02-28 核心提示:备份方法如下:1、在手机的设置中,进入到iCloud;2、通过iCloud进行备份,首先在设置选项中选中iCloud选项,然后在iCloud选项中所需要备份的选项打开即代表需要备份哪些功能;3、点击存储与备份进入到备份页面,点击立即备份即可 备份方法如下:1、在手机的设置中,进入到iC... 阅读全文