吃生鸡蛋有什么好（鸡蛋卵磷脂作用肝） 生活百科 2024-06-11 核心提示：吃生鸡蛋的好处如下：1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。2、保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝 吃生鸡蛋的好处如下：1、健脑益智。鸡蛋黄中的... 阅读全文
