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滋补

冬虫草泡水方法 关于冬虫草泡水的方法

冬虫草泡水方法 关于冬虫草泡水的方法

生活百科
核心提示:1、泡水:首先来说,泡水的喝卫生不能保证,上面的细菌、寄生虫、真菌孢子不能有效的清除。冬虫夏草的很多有效物质属于大分子,比如蛋白质、核苷等,用水泡只能有少部分溶解到水中,其营养不能得到很好的释放,再次吃下经水泡之后的冬虫夏草,人体吸收效果不 1、泡水:首先来说,泡水的喝卫生不能保证,上...
三伏天喝什么汤(滋补温和都是较佳)

三伏天喝什么汤(滋补温和都是较佳)

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核心提示:三伏天较为闷热,应喝性质温和清火且滋补的汤,如冬瓜老鸭汤,银耳百合汤,豆腐鲫鱼汤,海带马蹄老鸭汤等,这类汤品温和滋补不油腻,是夏季较佳的除湿汤类。鸭肉与鱼肉都是较佳的蛋白质来源,且脂肪较少,不易发胖。 三伏天较为闷热,应喝性质温和清火且滋补的汤,如冬瓜老鸭汤,银耳百合汤,豆腐鲫鱼汤,海...