跑步对膝盖有损伤吗吗（膝关节损伤跑步运） 生活百科 2024-09-10 核心提示：跑步对膝盖可能会造成损伤。跑步是一种非常好的健身方式，但过度运动可造成膝关节损伤。老年人膝关节存在退行性病变，若每日跑步距离较长，可造成膝关节软骨磨损，继而疼痛症状加重。长期超负荷运动可造成膝关节不可逆损伤，若继续剧烈运动，软骨损伤会进一步 跑步对膝盖可能会造成损伤。跑步是一种非常好的... 阅读全文
