躺床上玩手机正确方法 躺在床上玩手机的注意事项 生活百科 2024-06-14 核心提示：1、调低显示屏亮度：晚上躲被窝玩手机，尽量把手机显示屏的亮度调低，很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，容易使眼睛感到疲劳。也不要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45℃左右。不要向上倾斜，否则脖子要施力，久了会酸痛。此外眼睛要与手机保持30 1、调低显示屏亮度：晚上躲被窝玩手机，尽量把... 阅读全文
