垒球的最佳扔法(投球手臂垒球带动) 生活百科 2024-05-22 核心提示:1、垒球的握法:食指,中指,无名指伸出扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出,所有的手指都要扣在球线上。2、以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,大臂与地面平行,手大概位于右侧头顶上2~3公分,下肢先发力,带动胯部和腰,腰部带 1、垒球的握法:食指,中指,无名指伸出扣住球... 阅读全文
请教乒乓球横握反手的练习方法(肘关节发力力点球) 生活百科 2024-02-12 核心提示:横拍反手基本动作:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分发挥手腕的转动动作。横拍反手在发力的时候要与直拍反手的 横拍反手基本动作:球拍由准备姿势顺势向下方引... 阅读全文