怎样才能瘦肚子 4个方法轻松瘦肚子，值得一试 生活百科 2024-05-30 核心提示：1、仰卧起坐仰卧起坐是很有效的瘦肚子运动，还可以让腰部的赘肉更加紧实，促进肠胃蠕动，让你的消化系统更加顺畅，有利于废物和毒素的排出，每天晚上做10分钟的仰卧起坐，让你越来越瘦!2、瘦肚子瘦腿瑜伽坐立，双腿伸直置于身体前方，并紧贴地板，脚面绷 1、仰卧起坐仰卧起坐是很有效的瘦肚子运动，还... 阅读全文
