三波知识百科

核心提示：天天早上吃蒸鸡蛋是个好习惯，但不能吃多，医学推荐，每天吃鸡蛋数量不要超过2个； 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之 天天早上吃蒸鸡蛋是个好习惯，但不能吃多，医学...

 蛋包饭大家吃过吗？它是日本境内最常见的主食之一，也是日式餐厅中的主打食品，是以鸡蛋和米饭为主要材料制成的一种美食，外观好看，口感诱人。那么蛋包饭应该怎么做呢？一会我就把它的常见做法写出来，想吃的朋友可以自己学着做一做。 蛋包饭怎么做 蛋包饭的常见做法  蛋包饭的材料 平时在家中制作蛋包饭时，需要准备两个鸡...

核心提示：1、团鱼与苋菜食则死亡;2、鲤鱼与甘草食则死亡;3、蜂糖与生葱食则死亡;4、狗肉与绿豆食则肚腹肿大;5、黄瓜与花生食则肚泻;6、蚕豆与田螺食则绞肠痛;7、鸡肉与菊花食则死亡;8、蛇肉与萝卜食则死亡;9、杨梅与鸭肉食则死亡;10、鹿肉与南瓜食 1、团鱼与苋菜食则死亡;2、鲤鱼与甘草食则死...

核心提示：1、主材：鸡蛋6个、茶叶1把、八角1个、桂皮1克、酱油30克。2、辅料：盐适量、糖适量。3、把鸡蛋放入锅中，加入没过鸡蛋的水，把水烧开，煮几分钟，把鸡蛋煮熟。4、鸡蛋捞起来，用小汤匙将蛋壳轻轻敲出裂纹。5、把八角1个，桂皮1克，酱油30克， 1、主材：鸡蛋6个、茶叶1把、八角1个、桂皮...

核心提示：西红柿炒鸡蛋的做法：主料：西红柿2个、鸡蛋2个。辅料：盐、白糖、食用油。做法：1、把西红柿、鸡蛋清净；2、西红柿去掉蒂部，切块；3、鸡蛋加盐打散；4、锅里放油，油热后倒入鸡蛋液；5、炒鸡蛋的同时，用铲子把鸡蛋捣成碎块，炒好后盛出备用；6、锅 西红柿炒鸡蛋的做法：主料：西红柿2个、鸡蛋2...

核心提示：1、材料：香椿芽150克、鸡蛋3枚。2、辅料：盐适量。3、红香椿芽一把，开水煮30秒捞出。4、过一下凉水。5、切碎。6、打入3枚鸡蛋，半勺盐搅拌均匀。7、油热倒入蛋液。8、摊平整。9、端着锅转转。10、颠翻，继续煎。11、两面金黄即可。 1、材料：香椿芽150克、鸡蛋3枚。2、辅料：盐...

核心提示：1、材料：无籽嫩茄500克，猪肉200克，鸡蛋1个，淀粉、面粉、姜末、葱花、料酒、精盐、味精、香油、酱油、肉汤、白糖各适量。2、做法：将猪肉斩茸，放碗内，放入姜末、葱花、料酒、精盐、味精、淀粉、香油，搅拌上劲成馅，待用。茄子去皮，切成一刀连 1、材料：无籽嫩茄500克，猪肉200克，鸡...

扇贝是生活中比较常见的一种海鲜食品，它的味道鲜美，吃法多样，营养价值高，深受人们喜欢。虽然扇贝含有多种营养成分，但是它的嘌呤含量也是比较高的，比鸡蛋的嘌呤含量还要高，所以不建议尿酸高的人吃扇贝。扇贝嘌呤含量比鸡蛋高吗是的。在日常生活中，根据食物中的嘌呤含量，食物可分为高嘌呤食物（嘌呤>150mg）、中嘌...

 洋姜和鸡蛋都是生活中十分常见的食材，但是在民间却有洋姜和鸡蛋不能一起吃的说法，很多人不知道这种说法的真假，在平时也从来不敢把洋姜和鸡蛋一起吃。那么洋姜到底能不能和鸡蛋一起吃呢？下面我就来告诉大家具体的答案。 洋姜能和鸡蛋一起吃 鸡蛋洋姜能一起吃吗  1、洋姜能和鸡蛋一起吃 洋姜是可以和鸡蛋一起吃的，两者...

柿子和鸡蛋都是生活中比较常见的两种食物，它们是不建议一起吃的，两者一起吃容易加重肠胃负担，引起肠胃不适，并且还不容易消化吸收，还会降低影响吸收，最好间隔一两个小时之后再吃比较好。吃柿子多久可以吃鸡蛋建议在吃柿子之后1个小时再吃鸡蛋会比较好。水果在胃和肠中的消化时间约为30分钟至1小时。为了将柿子和鸡蛋分开，鸡...