晚上吃水煮玉米增肥还是减肥 晚上吃玉米增肥还是减肥 生活百科 2024-05-26 核心提示：1、如果是晚上空腹适量的吃玉米，一般可以帮助减肥。如果是在吃过饭后再吃玉米，偶尔食用对体重不会有什么影响，但是长期如此就可能会增加肥胖的风险。2、晚上将主食换成适量的玉米比较有利于减肥。因为玉米是一种粗粮，它的脂肪含量较低，一般会低于日常所 1、如果是晚上空腹适量的吃玉米，一般可以帮助... 阅读全文
