生芝麻怎么吃 生芝麻的吃法 生活百科 2024-11-25 核心提示：1、生的黑芝麻一般建议可以选择碾制成芝麻碎，或者是黑芝麻粉末以后食用。这样口感非常好，摄入体内之后可以有效的吸收其中的植物油、不饱和脂肪酸和矿物质。不但可以润滑肠道、改善便秘，而且可以加速脂肪燃烧，有一定的减肥效果。2、还可以乌发、生发，对 1、生的黑芝麻一般建议可以选择碾制成芝麻碎，... 阅读全文
