花生豆芽怎么做出来的（花生放在干净纱布） 生活百科 2024-02-29 核心提示：花生豆芽的做法：选取颗粒饱满、无破损的花生，清洗干净后用热水浸泡。给种子短时间的热刺激，有促进发芽的作用。滤水后加入自来水浸泡，让花生吸水达到极致。这个过程中，一些妨碍消化吸收的因素如蛋白酶、植酸等已经开始下降。取出泡过的花生，控去多余水分 花生豆芽的做法：选取颗粒饱满、无破损的花生，... 阅读全文
