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核心提示：学习太极拳通过练习站桩、丹田缠丝、单缠丝、左右缠丝，进而过劲，进而捧捋挤按、采列肘靠等套路，掌握基础，只需多加练习便可自然掌握，水到渠成。练习太极拳最重要的不是所谓的套路，而是把握太极拳的核心思想，在对“劲”、“呼吸”等的把握的基础上把过劲 学习太极拳通过练习站桩、丹田缠丝、单缠丝、左...