小黄米的功效与作用 吃小黄米的好处_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 生活经验 2024-06-18 小黄米是一种类似于小米的谷类食材，它来源于植物黍，是这种植物的干燥种子，秋天大量上市，它外表为黄色有浓郁的米香，平时可以用来煮粥也可以用来磨面，小黄米不但口感好，营养也很丰富，而且经常食用养生功效明显。 小黄米的功效与作用 1、补充营养 为人体补充多种营养是小黄米最重要的作用，平时人们食用小黄米以后能吸收丰... 阅读全文
