什么养生茶适合晚上喝 晚上喝岩茶养生吗 生活百科 2023-12-29 核心提示：1、适合晚上喝的养生茶：红茶是属于完全发酵的茶叶，通过成熟的过程，茶多酚减少90％，可以减少对人体肠胃的刺激，因为这在晚上喝红茶更好。特别是对脾胃虚弱的人群，喝红茶时加点牛奶，可以起到很好的疗效。 2、普通成熟茶是普洱茶。熟茶是一种发酵茶， 1、适合晚上喝的养生茶：红茶是属于完全发酵的... 阅读全文
