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吃生鸡蛋有什么好(鸡蛋卵磷脂作用肝)

吃生鸡蛋有什么好(鸡蛋卵磷脂作用肝)

生活百科
核心提示:吃生鸡蛋的好处如下:1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。2、保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝 吃生鸡蛋的好处如下:1、健脑益智。鸡蛋黄中的...