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学拳击私教课好还是大课好(技术大课对抗拳击)

学拳击私教课好还是大课好(技术大课对抗拳击)

生活百科
核心提示:学技术私教好,练习对抗大课更好。拳击是对抗项目,主要技术分为两个部分,一是个人掌握的技术,比如,抱架,发力,击打沙袋等,主要是强调个人练习,使各肌肉群达到最佳的发力,从而获得最大的力量值,这个课程私教是很好的,教练可以讲细致些;另一个部位是 学技术私教好,练习对抗大课更好。拳击是对抗项...