养命先养肺！学会这些养肺护肺方法，关乎身体健康
肺是人体最“娇嫩”的器官，是人体最易失守的防线。立秋过后，凉风悄然而至，气候也会逐渐变得干燥，肺脏作为一个清虚的脏器，喜清润而恶干燥，故而秋燥之气最易伤肺。秋季如何护肺脏中医认为，肺主一身之气，主宣发，有管理呼吸的功能。宣发时，肺气向外、向上发散，使身体内的废气排出体外；肃降时，肺气向内、向下沉降，使外界的新...
菊花茶
菊花茶变绿了还能喝吗（菊花茶变绿怎么回事）
菊花含有挥发油、氨基酸、类胡萝卜素以及黄酮类物质，可辅助增强人体抵抗力，是个不错的养生佳品。
菊花含有的黄酮类物质，在帮助人体抗氧化、防衰老等方面也有不错的功效。
一般来说，菊花茶大多呈淡黄色，这是因为菊花中含有的黄酮类物质是一类黄色素。菊花泡成茶饮后，这种黄酮类物质会溶于水中，茶...
决明子菊花茶的功效与作用及禁忌-决明子菊花茶的副作用
茶的种类有很多种，决明子菊花茶就是其中比较常见的一种养生茶，它可以起到很不错的保健效果，适量饮用对身体有一定好处，很多人都会经常喝决明子菊花茶，决明子菊花茶一般是可以清热降火、降血压、防止便秘以及抗衰老的。决明子菊花茶的功效与作用及禁忌1.清肝明目决明子又冷又苦，菊花又冷。进入肝经，具有清热解毒的作用。决明子...