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养命先养肺!学会这些养肺护肺方法

养命先养肺!学会这些养肺护肺方法,关乎身体健康

养命先养肺!学会这些养肺护肺方法,关乎身体健康

人类之最
肺是人体最“娇嫩”的器官,是人体最易失守的防线。立秋过后,凉风悄然而至,气候也会逐渐变得干燥,肺脏作为一个清虚的脏器,喜清润而恶干燥,故而秋燥之气最易伤肺。秋季如何护肺脏中医认为,肺主一身之气,主宣发,有管理呼吸的功能。宣发时,肺气向外、向上发散,使身体内的废气排出体外;肃降时,肺气向内、向下沉降,使外界的新...