晚上几点以后不要喝水 晚上什么时候不要喝水 生活百科 2024-11-09 核心提示：1、晚上10点之后就不要再喝水了。2、喝水行程表：6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以 1、晚上10点之后就不要再喝水了。2、喝水行... 阅读全文
