三波知识百科

核心提示：1、海带在水里泡三个小时左右；2、一般泡三个小时左右比较合适,海带在使用前需要浸泡,如果浸泡时间过长,营养价值就会降低,在煮海带后会没有韧性。海带的营养价值比较高,可以让秀发又亮又黑,补充碘元素,增强身体中的新陈代谢,促进肠道蠕动,预防便秘 1、海带在水里泡三个小时左右；2、一般泡三个...