情绪修复的最佳方法有哪些 情绪修复的方法 生活百科 2024-02-13 核心提示：1、睡眠法：睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。越来越多的研究人员认为，做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用，无论这些梦你醒来是否记得。美国芝加哥拉什大学医学中心睡眠障碍服务与研究中心主任罗萨林·卡特赖特说，如果你遇到的情绪问题不是 1、睡眠法：睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对... 阅读全文
