青菜鸡蛋粥的功效与作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值
吃烦了平淡无味的白粥以后，人们就喜欢在做粥时加入适量的鸡蛋和青菜制成美味可口的青菜鸡蛋粥，这种粥不但口感好，营养价值也特别高，人们食用以后有多种好处。那么青菜鸡蛋粥都有什么功效呢？它的作用又有哪些呢？一会小编就会具体告诉大家。
1、补充营养
青菜鸡蛋粥能为人体补充大量的碳水化合物和多种维生素，它还含有一些蛋...
鸡蛋粥
牛奶鸡蛋粥的材料和做法步骤教程_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
牛奶鸡蛋粥可以滋润降噪，帮助改善便秘，降低血压和血脂胆固醇等效果。牛奶鸡蛋粥可以为老人小孩所吸收，两者都适合食用，而且吸收足够的营养。牛奶鸡蛋粥得作用非常多，下面就来看看牛奶鸡蛋粥的做法。
牛奶鸡蛋粥的做法
一、牛奶鸡蛋粥的准备食材
牛奶鸡蛋粥需要用到的是大米，燕麦片，牛奶，可可粉还有鸡蛋。
二、牛奶鸡蛋...
鸡蛋粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
相信很多朋友对于鸡蛋粥的做法已经很熟悉了吧，下面就让小编来给大家总结一下一共有几种做法。
鸡蛋粥的做法
材料
白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，，盐，葱花
鸡蛋粥的做法一
1.白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些
2.鸡蛋打好放在碗里，放油盐...