吃皂角米的好处与功效 皂角米的营养价值_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
皂角米也叫雪莲子，是一种营养价值极高的养生食材，它是植物皂角树的成熟种子，这种食材可以美容养颜，也能清肝明目，而且能减肥瘦身，想知道吃皂角米的好处与功效，想了解它的营养价值，都可以参考下面对皂角米做的具体介绍。
吃皂角米的好处与功效
1、缓解肾虚
人们经常吃皂角米可以缓解肾虚，它能提高人体肾功能，补益肾脏，...
雪莲子
雪莲子酵素的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
雪莲子酵素是一种能保健身体的健康饮品，它低脂低热量，而且还有多种活性成分，能提高人体消化功能，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，对维持人体健康有十分积极的作用，想了解雪莲子酵素的功效与作用还有哪些，可以和小编一起去看看。
雪莲子酵素的功效与作用
1、促进消化
促进消化，提高人类肠胃，消化功能是雪莲子酵素最重要...