山药的功效与副作用_山药_做法,功效与作用,营养价值 生活经验 2024-05-22 大家平时生活中应该都有吃过山药吧？但是对于山药的功效与副作用你们了解吗？下面给你说一下这一问题。 一、补虚降血糖、治疗糖尿病 山药被称为补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效： ①淮山药中丰富的多糖和皂甙降糖作用明显; ②山药中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用; ③山药既能补气，... 阅读全文
