孕妇可以吃板栗吗 怎么吃板栗 生活百科 2024-02-15 核心提示：1、怀孕期间可以适量的吃板栗，板栗的营养价值很高，其中的碳水化合物非常丰富，可以提供妊娠期宝宝生长发育对于热量的需求。板栗中丰富的维生素E，能够起到保养卵巢、平衡激素水平，预防流产、早产的功效。板栗中含有丰富的蛋白质和各种优质脂肪酸，氨基酸 1、怀孕期间可以适量的吃板栗，板栗的营养价值... 阅读全文
