阴虚火旺吃什么 生活百科 2024-06-05 阴虚火旺指的是人体内阴液不足，火气过盛。常见症状包括口干口渴、便秘、失眠、心烦易怒等。正确调养阴虚火旺需要在日常饮食中注意食疗。一、增加阴液1.多吃梨、甘蔗、荸荠等具有润肺生津作用的水果。2.食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、蛋类，可以补充人体内的营养成分。二、清热降火1.... 阅读全文
