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简介：莲蓬是莲花开过后盛产的一种食物，富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素C等，是一种非常健康的食材。但是，许多人对莲蓬的食用方法不太了解，接下来就介绍一下莲蓬怎么吃。内容导航：一、如何挑选莲蓬二、如何去皮三、如何烹饪内容详情：一、如何挑选莲蓬1. 莲蓬的外表应该是...