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简介：众所周知，小肚子是很多女性朋友的烦恼之一，它不仅影响着美观，还会影响身体健康。但是，要减小肚子并不是一件容易的事情。本文将为大家介绍如何有效减小小腹，让你拥有一个健康美丽的身材。内容导航：一、饮食调整是关键二、科学选择运动方式三、勤做腹部训练内容详情：一、饮食调整是关键...