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简介：上课犯困是许多学生都会遇到的问题，对于学习效果极为不利。本文将介绍几种方法帮助学生缓解上课犯困的问题。一、合理作息时间建立合理的作息时间，保持规律，充足的睡眠是缓解上课犯困的重要方法。学生要养成早睡早起、饮食规律等好习惯，养成良好的生活习惯，保持充足睡眠才能有更好的上课...