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男人如何补肾简介：男人肾气不足常见的症状是腰酸腿软、性欲减退，有时甚至出现阳痿、早泄等问题，影响生活质量。因此，男人需要及时补肾，保持身体健康。内容导航：一、合理饮食，调养肾气男人补肾要从饮食调理开始，多吃些有助于补肾的食物，如糯米、黑豆、黑芝麻、鸡肉、猪肝、海参等。同时，要...