养乐多和酸奶哪个好 生活经验 2024-05-27 养乐多和酸奶都是含有益生菌的乳制品，有助于维持肠道健康和增强免疫力。然而，它们在成分和功效方面有一些差异。1. 成分：养乐多主要由乳酸菌发酵而成，含有丰富的益生菌和乳酸。酸奶是由牛奶发酵而成，含有乳酸菌和乳清蛋白。2. 功效：养乐多对于改善肠道菌群、促进消化、增强免疫力有较好的效果，适合于肠道不适、容易泻肚、... 阅读全文
