紫薯切薄片蒸几分能熟-紫薯切薄片蒸多久能吃
紫薯是生活中比较常见的一种食物，它含有丰富的膳食纤维以及其他营养元素，吃法多样，大多数人都是直接蒸着吃的，这样是最健康的一种吃法。有些人会将紫薯切成薄片蒸熟，这种蒸得比较快，一般只需要八到十分钟就可以了。紫薯切薄片蒸几分能熟8至10分钟。紫薯是一种常见的食品原料，淀粉含量高，不易烹饪。在蒸紫薯片之前，去掉紫薯...
紫薯
紫薯芋头粥材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是紫薯芋头粥，一同来看下紫薯芋头粥材料和做法步骤都有哪些吧。
紫薯芋头粥材料和做法步骤
一、紫薯芋头粥材料和做法步骤
紫薯芋头粥的材料很简单，紫薯和芋头。首先是将紫薯和芋头切成小块，然后开始准...
紫薯叶子的营养价值_薯_做法,功效与作用,营养价值
紫薯是大家经常会吃的一种食材，也知道它营养丰富，保健功效出色，那么紫薯这种植物的叶子大家见过吗？知道它的营养价值吗？紫薯不但根茎能食用，它的叶子也是一种营养丰富的养生食材，能满足人体对多种不同营养成分的需要。那么紫薯叶子的营养价值有多高呢？下面小编就来具体告诉大家。
紫薯叶子的营养价值
1、紫薯叶子营养丰...
紫薯的保健作用_薯_做法,功效与作用,营养价值
紫薯外表与红薯很像，只是表皮的肉质都是深紫色，你们别这种紫薯样子不起眼，它却是一种有多种保健功效的健康食品，适合大家平时经常食用。想具体了解紫薯的保健作用有哪些，可以随小编一起去看看。
紫薯的保健作用
1、紫薯能抗癌
癌症是现在的高发疾病，也是人们最惧怕的恶性疾病之一，平时多吃一些紫薯就能起到预防癌症...
紫薯煮粥怎么是蓝绿色可以吃吗-紫薯煮粥为什么变成蓝绿色
紫薯是生活中比较常见的一种粗粮食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，吃法多样，可以直接煮熟吃，也可以煮粥吃等，很多人用紫薯煮粥煮出来是蓝绿色的，这种主要是因为里面的花青素在碱水中变成蓝色绿色了，是正常反应，不影响食用。紫薯煮粥怎么是蓝绿色可以吃吗可以吃。煮紫薯粥时，颜色变蓝绿色，这不是由有毒物质引起的，但紫薯...