秋天喝什么粥好 生活经验 2024-11-07 秋天喝什么粥好？以下是几种适合秋天的粥品推荐：1. 南瓜粥：南瓜具有补脾胃、益气养阴的作用，适合秋天食用。将南瓜切块煮熟，搅拌成糊状即可。2. 核桃粥：核桃富含多种营养物质，如不饱和脂肪酸、维生素E和蛋白质等，有助于滋补身体。将核桃磨成粉，加入煮好的米粥中搅拌均匀即可。3. 银耳红枣粥：银耳和红枣都具有滋阴润... 阅读全文
