三波知识百科

酸奶通常不宜与以下饮料一起喝：1. 柠檬水或其他酸性饮料：酸奶本身已经是一种酸性食品，与其他酸性饮料一起喝可能会引起胃肠不适。2. 碳酸饮料：碳酸饮料可能会中和酸奶中的益生菌，降低其营养价值。3. 咖啡或茶：咖啡和茶中的咖啡因可能与酸奶中的乳酸结合，降低吸收率，并导致胃不适。4. 某些水果汁：酸奶与某些水果汁...